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Gesunder Schlaf im Alter
Anbieter:
Datum (Beginn):
04.11.2026 19:30 - 21:30 Uhr
Datum (Ende):
04.11.2026
Bezirk:
Deutschlandsberg
Referent:
Wolf Daniela
Beschreibung:
Ausreichender Schlaf ist für unsere Gesundheit von größter Bedeutung. Durchschlafschwierigkeiten führen zu massiven Schlafproblemen bzw. -störungen, welche in Folge zu chronischer Erschöpfung und Ruhelosigkeit führen können. Welche präventiven Strategien es für einen gesunden und erholsamen Schlaf (besonders im Alter) gibt und die unterschiedlichen Schlaftypen werden in diesem Vortrag behandelt.
Veranstaltungsort:
FF Rossegg
Rossegg 115
8511 Stainz
Deutschlandsberg
AT
Kosten:
25