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Stark durch den Arbeitsalltag - selbst in stressigen Zeiten
Anbieter:
Datum (Beginn):
26.02.2026 09:00 - 17:00 Uhr
Datum (Ende):
26.02.2026
Bezirk:
anderes Bundesland
Referent:
Mag. Werner Heimgartner
Beschreibung:
Der berufliche Alltag bringt häufig Belastungen mit sich: hoher Druck, ständige Veränderungen, schwierige Situationen oder persönliche Rückschläge. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre innere Stärke gezielt aufbauen und pflegen. Sie entdecken Wege, mit Herausforderungen gelassener umzugehen, Stress besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Mit praktischen Übungen, Impulsen zur Selbstreflexion und konkreten Werkzeugen entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr Standfestigkeit, Klarheit und Zuversicht - für sich selbst und im Umgang mit anderen. Inhalte: • Werkzeuge zur mentalen Stabilisierung in belastenden Situationen • Neue Perspektiven auf Herausforderungen und Veränderungen • Techniken zur besseren Stressbewältigung und emotionalen Selbststeuerung • Klarheit über eigene Stärken, Ressourcen und Denkgewohnheiten • Strategien zur Selbstmotivation und zum Umgang mit Druck • Mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Ausdauer im Berufsalltag
Veranstaltungsort:
Allegria Stegersbach
Golfstraße 1
7551 Stegersbach
at
Kosten:
365