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Atmen Körperhaltung und Bewegung
Anbieter:
Datum (Beginn):
auf Anfrage
Bezirk:
Online/Hybrid
Referent:
Gabriele Foseteder-Zehetner, Mag. Julia Horeth
Beschreibung:
Start jederzeit möglich!
Sowohl unsere Körperhaltung, unsere Aufrichtung als auch jede Form der Bewegung sind untrennbar mit unserer Art zu atmen verwoben. In diesem Fernkurs lernen Sie in Theorie und vor allem Praxis, wie jeder Atemzug den Körper auf eine sanfte Art und Weise mobilisiert, den Körper aufrichtet und eine physiologisch gesunde Körperhaltung fördert.
Eine bessere Aufrichtung begünstigt gleichzeitig die Atmung, lässt den Atem wie von selbst voller, tiefer und langsamer und somit gesundheitsförderlicher werden. Damit führt bewusstes Atmen und die damit verbundene physiologische Körperhaltung Körper, Geist und Seele "wie von selbst" aus dem Zustand des Stresses und der Erregung in einen ausgeglichenen vegetativen Zustand.
Sowohl unsere Körperhaltung, unsere Aufrichtung als auch jede Form der Bewegung sind untrennbar mit unserer Art zu atmen verwoben. In diesem Fernkurs lernen Sie in Theorie und vor allem Praxis, wie jeder Atemzug den Körper auf eine sanfte Art und Weise mobilisiert, den Körper aufrichtet und eine physiologisch gesunde Körperhaltung fördert.
Eine bessere Aufrichtung begünstigt gleichzeitig die Atmung, lässt den Atem wie von selbst voller, tiefer und langsamer und somit gesundheitsförderlicher werden. Damit führt bewusstes Atmen und die damit verbundene physiologische Körperhaltung Körper, Geist und Seele "wie von selbst" aus dem Zustand des Stresses und der Erregung in einen ausgeglichenen vegetativen Zustand.
Veranstaltungsort:
österreichweit
Kosten:
200