Literaturtipps

Bewegung-Ernährung-Stress

• Fuchs, Reinhard (2007): Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils. Theorie, Empirie und Praxis. Göttingen: Hogrefe (Sportpsychologie, 4).
• Fuchs, Reinhard (1997): Psychologie und körperliche Bewegung. Grundlagen für theoriegeleitete Interventionen. Göttingen: Hogrefe Verl. für Psychologie (Reihe Gesundheitspsychologie, 8).
• Fuchs, Reinhard (2003): Sport, Gesundheit und Public Health. Göttingen: Hogrefe (Sportpsychologie, 1).
• Haber, Paul; Lercher, Piero (2007): Ernährung und Bewegung für jung und alt. Älter werden - gesund bleiben. Vienna: Springer-Verlag/Wien.
• Ratey, John J.; Hagerman, Eric (2009): Superfaktor Bewegung. Bewegung hilft bei ADHS … Alzheimer … Diabetes … Depression … Herz-Kreislauf Erkrankungen … Panikattacken … ; Bewegung schärft das Denken … fördert Lernen und Gedächtnis … verbessert Konzentration und Schulleistungen … reduziert Ängste und Suchtneigungen … baut Stress ab … hebt Stimmung... verlangsamt das Altern … verbessert körperliche Fitness und Gesundheit … Kirchzarten b. Freiburg: VAK-Verl.-GmbH.
• Bruker, Max Otto (2009): Unsere Nahrung - unser Schicksal. [100 Jahre M. O. Bruker 1909 - 2009]. 43. Aufl. Lahnstein: emu-Verlags-GmbH (Aus der Sprechstunde, 1).
• Diamond, Harvey; Diamond, Marilyn (1992): Fit fürs Leben. 19. Aufl. München: Goldmann (Goldmann-Ratgeber, 13533).
• Hamm, Michael (2006): Food Medizin. Wirksame Lebensmittel gegen die häufigsten Krankheiten und Beschwerden ; so finden Sie heraus, was Ihnen fehlt. München: Knaur.
• Hammelmann, Iris (2010): Gesundheits-Knigge. Benimm-Regeln für einen besseren Umgang mit Dir selbst. Stuttgart: Trias.
• Wenzel, Petra (2007): Die Vitalstoff-Entscheidung. Gesund und fit durch natürliche Nahrungsergänzung ; [das umfassende Anwendungsbuch ; vital und leistungsfähig in jedem Lebensalter!]. Coburg: Maya-Media.
• Münzing-Ruef, Ingeborg (2008): Kursbuch gesunde Ernährung. Die Küche als Apotheke der Natur. Aktual. und vollst. überarb. Aufl., 11. Aufl. München: Heyne (Heyne-Bücher08, Heyne-Ratgeber, 5125).
• Doyle, Christine E. (2003): Work and organizational psychology. An introduction with attitude. 1. publ. Hove: Psychology Press (Psychology at work).
• Burisch, Matthias (2006): Das Burnout-Syndrom. Theorie der inneren Erschöpfung. 3. überarbeitete Auflage. Berlin, Heidelberg: Springer Medizin Verlag Heidelberg.
• Gäbert, Jens; Maschmann-Schulz, Brigitte (2003): Mitbestimmung im Gesundheitsschutz. Arbeit menschengerecht gestalten. Frankfurt/Main: Bund-Verl. (AiB-Stichwort).
• Scheuch, K. & Schreinicke, G. (1986): Stress – Gedanken, Theorien, Probleme, Berlin: Volk und Gesundheit
• Schwarzer, R. (2000): Stress, Angst und Handlungsregulation, Stuttgart: Kohlhammer

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